BU KARIŞIMI DENEYİN!

Bu ikiliyi tek bir kapta bekletince ilaca dönüşüyor.

ZEYTİNYAĞI-İNCİR KÜRÜ NASIL YAPILIR?: Bu kürü hazırlamak oldukça basittir. Temel olarak kuru incir ve saf zeytinyağı kullanılır. Yaklaşık 250 gram kuru incir güzelce yıkanır ve kurulanır. Ardından incirler bir kavanoza yerleştirilir ve üzerini tamamen kaplayacak şekilde zeytinyağı eklenir. Kavanozun kapağı kapatıldıktan sonra karışım birkaç gün boyunca serin ve karanlık bir ortamda bekletilir. Bu süreçte incirler zeytinyağını içine çeker ve yumuşayarak tüketilmeye hazır hale gelir. NASIL TÜKETİLİR?: Zeytinyağlı incir kürü, özellikle lif açısından zengin olan incir sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olabilir ve kabızlık sorununu hafifletmede etkili olabilir. Bunun yanında içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini desteklediği, kalp ve damar sağlığı üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceği belirtilir. Ayrıca metabolizmayı desteklemesi, mide asidini dengelemesi ve genel olarak vücudu rahatlatıcı etkiler sunması bu kürün öne çıkan faydaları arasında yer alır. ÖNEMLİ NOT: Her ne kadar doğal bir karışım olsa da bu tür kürlerin düzenli kullanımından önce özellikle kronik rahatsızlığı olanların veya düzenli ilaç kullananların bir uzmana danışması önerilir. (sabah.com.tr/yemek.com)