102 Yaşında Hayata Meydan Okuyor!

Dünyanın en yaşlı doktorundan altın değerinde tavsiyeler.

BEYNİ HEP AKTİF TUTMAK GEREK: Tucker yalnızca bedenini değil, zihnini de formda tutmanın yollarını arıyor. 67 yaşında hukuk fakültesi bitirdi, hâlâ nöroloji dergileri okuyor. En son bilgisayar kursuna yazıldı. Sürekli öğrenmenin beyni canlandırdığına inanıyor. Genç arkadaşlar edinmeye çalışıyor ve bu sosyal etkileşimlerin düşünsel gelişim üzerinde olumlu etkiler yarattığını vurguluyor. EMEKLİLİĞE KARŞI NET UYARI: Dr. Tucker'a göre emeklilik, insanın ruhsal ve zihinsel gerilemesine yol açabilecek bir tuzak. Sosyal bağları ve karar alma becerisini zayıflattığını söylüyor. Bu nedenle çalışmaya devam etmenin uzun ömür üzerinde pozitif etkileri olduğuna inanıyor. Hastanesi kapanmasaydı hâlâ çalışıyor olacağını belirten Tucker, şu an bile iş başvuruları yapmayı sürdürüyor. FAST FOOD'UN YÜKSELİŞİ, KİLOLARIN ARTIŞI: Amerika'da son 60 yılda fast food ve yüksek kalorili gıdaların yükselişiyle obezite oranları üç kattan fazla arttı. 1960'larda %13 olan obezite, 2024 itibarıyla %43'e yükseldi. Fast food'tan gelen kalori oranı da neredeyse ikiye katlandı. Tucker, bu tabloyu porsiyonların büyümesine ve hazır gıdaların hayatımıza hâkim olmasına bağlıyor. 102 YAŞINDA HALA İŞ BAŞVURUSU YAPIYOR: 2022'ye kadar aktif olarak Ohio'da nöroloji uzmanı olarak çalışan Dr. Tucker, hastanesinin kapanmasıyla mesleğine ara verdi. Ancak bu mola kalıcı değil. Bugün hâlâ işe başvurular yapan Tucker, yaşına rağmen zihinsel ve fiziksel olarak üretken kalmaya devam ediyor. Bu çabası, yaş sınırlarını zorlayan bir azmin ve yaşam sevgisinin göstergesi niteliğinde. (posta.com.tr)